D’autres lieux, d’autres contextes et d’autres publics

En octobre et novembre 2019, puis en mars et avril 2020 (cette fois en cours à distance à cause du confinement) je suis intervenue à l’IFEN (centre de formation pour éducateurs spécialisés et éducateurs jeunes enfants) afin de leur donner des pistes pour mieux gérer leurs émotions, intégrer la sophrologie en milieu professionnel et leur faire découvrir cette pratique

 

En décembre 2019 et janvier 2020, 4 interventions devant des classes de 6e du collège Marcel Pagnol au Havre, dans le cadre d’un programme leur permettant d’améliorer leurs compétences psycho-sociales.

Mon intervention portait sur la gestion du stress

Le 6 décembre 2019, un « Café de la Santé » sur le sommeil, avec la ville du Havre

Animation d’un atelier d’1h30 sur le thème du sommeil.

L’atelier apportera des éléments de réponses sur les points suivants :

– Comment fonctionne le sommeil ?

– A quoi sert le sommeil (du nourrisson aux adultes) ?

– Quels sont les éléments qui facilitent un sommeil de qualité et ceux qui le dégradent et le retardent.

– Que faire face aux troubles du sommeil ?

– Temps d’échange libre.

L’intervention sera suivie d’une séance de sophrologie qui permettra aux participants de se réconcilier avec le sommeil

Le 16 novembre 2019, journée co-animée avec Brigitte Houard, coach en développement personnel,  sur le thème « Blocages émotionnels et physiques : comment s’en libérer ? »

Si vous avez des projets en tête mais que vous avez du mal à les réaliser, si vous aimeriez changer quelque-chose dans votre quotidien (une habitude, un comportement) mais que quelque-chose semble vous en empêcher, il se peut que vous ayez un blocage par rapport à cette situation, à cette idée. Ce que nous pensons juste, ce que nous pensons de nous, de ce qui doit se faire, de ce qui est bien, de ce qui est mal, entre parfois en contradiction avec nos profondes aspirations. Notre élan vital ne trouve pas toujours sa place dans nos contradictions, dans ce que nous nous obligeons à faire. Ensemble nous les mettrons en lumière afin que vous puissiez choisir ce que vous souhaitez garder et ce que vous aimeriez voir partir.

https://www.facebook.com/events/508714733230879/

Depuis janvier 2019, j’interviens à la Fabrique Pierre Hamet pour faire découvrir la sophrologie à tous les habitants du Havre qui le souhaitent :

En septembre 2019, j’ai fait découvrir la sophrologie à des salariés d’Alcéane dans le cadre d’une journée dédiée au bien-être

Samedi 29 juin 2019, une journée complète à thème avec Brigitte Houard, coach en développement personnel :

Je suis aussi intervenue à Educ’Art auprès d’enfants et d’adultes autistes et non-autistes pour un atelier sophrologie et fabrication d’attrape-rêves

En janvier 2018, j’ai animé une rencontre autour de la sophrologie, afin d’amener le public des Yeux d’Elsa à comprendre ce que pouvait leur apporter cette pratique :