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SUMMARY:Séance de sophrologie dans la nature
DESCRIPTION:Une séance de sophrologie en plein air\, au cœur de la forêt de Montgeon\, pour prendre un temps de pause\, respirer et se reconnecter à ses sensations. \nDans un cadre naturel et ressourçant\, cette séance collective invite à ralentir\, relâcher les tensions et profiter des bienfaits de la sophrologie au contact de la nature. \n📅Date: Vendredi 7 août à 18h30\n RDV : arrêt de bus “Montgeon”\, face au cimetière nord\n Tarif : 12€\n Inscriptions : par mail anna.bavencoffe@gmail.com ou SMS au 06 01 99 13 71 (places limitées)
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SUMMARY:Sophro-créative : création d’un porte-clés bonhomme en paracorde
DESCRIPTION:Un atelier créatif et bienveillant pour prendre le temps de créer\, expérimenter et retrouver son âme d’enfant. \nLors de cette sophro-créative\, les participants réaliseront un porte-clés bonhomme en paracorde. Une activité manuelle accessible à tous\, associée à une séance de sophrologie\, pour développer sa créativité\, apprendre à lâcher le jugement et profiter d’un moment simple\, ludique et apaisant. \n\n📅Date: Vendredi 21 Juillet à 18h15\n RDV : 39 rue Jean-Jacques Rousseau\, 76600 Le Havre\n Tarif : 10€\n Inscriptions : par mail anna.bavencoffe@gmail.com ou SMS au 06 01 99 13 71 (places limitées)
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SUMMARY:Rentrée de formation : le 17 novembre 2025
DESCRIPTION:Rentrée de formation : le 17 novembre 2025
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SUMMARY:Séance sensorielle
DESCRIPTION: Séance sensorielle en pleine nature – Mercredi 27 août à 18h30 \nEt si vous preniez un vrai moment pour vous ?\n\n\nReconnectez-vous à l’instant présent grâce à une exploration des 5 sens : la vue\, l’ouïe\, le toucher\, l’odorat et le goût.\n\n\nUne expérience immersive pour apprendre à couper le mental\, ralentir\, respirer\, et retrouver un lien profond avec vous-même… au cœur de la nature.\n\n\n Déconnexion extérieure pour une reconnexion intérieure \n\n\n RDV : 39 rue Jean-Jacques Rousseau\, 76600 Le Havre\n Tarif : 12 €\n Inscriptions : par mail anna.bavencoffe@gmail.com ou SMS au 06 01 99 13 71 (places limitées)\n\n\n#sophrologie #havre #bienetre #nature #pleineconscience #reconnexionasoi #explorationdessens #pausebienetre #AnnaBavencoffe
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SUMMARY:Week-end Sophro & Yoga
DESCRIPTION:Renseignements et inscriptions : \nAnna Bavencoffe\nTel : 06.01.99.13.71\nEmail : anna.bavencoffe@gmail.com \nSandrine Fontaine\nTel : 06.17.86.80.19\nEmail: lafontainedespossibles76@gmail.com \nThème : Libérons notre féminité\nYoga débutants\nPossibilité yoga sur chaise \nHébergement\, petit déjeuner\, goûter et repas du lundi midi inclus.\nDimanche : Repas participatif\, ramener repas à partager.
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SUMMARY:Journée Beauté & Bien-être
DESCRIPTION:Journée Beauté & Bien-être \nSamedi 12 juillet\nDe 10h à 17h \n39 rue Jean Jacques Rousseau 76600 Le Havre\nAnna Bavencoffe (sophrologue) & Beauté Pluri’Elles (esthétique/onglerie) vous présentent leurs nouvelles collaborations \nTombola pour les visiteurs\n(séance de sophrologie\, onglerie…) \nActivités sur inscription ou sur place. \nBuvette gratuite\nRéductions sur les rdv pris ce jour en sophrologie\n-20% sophrologie / -10% esthétique \nActivités découverte de la sophrologie 10€ \nMassage détente des mains 10€ \nAppareil shiatsu\, détente des pieds 10€ \nOffre 10€ sophrologie + massage détente
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DESCRIPTION: 2 séances collectives : une à 14h30 et l’autre à 18h30\, le vendredi 21 février Inscriptions par SMS
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SUMMARY:Temps fort "Le Sommeil c'est la santé"
DESCRIPTION:Temps fort « Le Sommeil c’est la santé » organisé par le service de santé au travail de la ville du Havre\, lors duquel je proposerai 3 ateliers de sophrologie de 45 minutes à 11h45\, 12h30 et 13h30 à destination des salariés de la ville du Havre\, pour leur donner des outils afin d’améliorer la qualité de leur sommeil et les emmener vers du mieux-être.\n\n\n\n\n  \n 
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