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SUMMARY:Formation Sophrologue
DESCRIPTION:Et si vous faisiez de la sophrologie votre métier ? 🌿 \nLa formation préparant au métier de sophrologue vous accompagne dans la construction d’un projet professionnel solide\, concret et aligné avec vos besoins. \nPendant cette formation\, vous apprendrez à utiliser les techniques de sophrologie\, à les adapter selon les publics\, mais aussi à créer vos propres séances.\nVous serez également guidé(e) sur l’installation à votre compte : aspects juridiques\, organisation pratique\, conseils et astuces issus du terrain. \nCette formation s’appuie sur la pratique\, l’action et de nombreux exemples de séances vécues\, pour un apprentissage vivant\, interactif et directement applicable. \n✨ 343 heures de cours\n✨ 1 samedi sur 2 pendant 2 ans\n✨ 147 € / mois \nAvec Anna Bavencoffe\, sophrologue au Havre :\n✨ 9 ans d’expérience en sophrologie\n✨ Plus de 4000 personnes accompagnées \nL’objectif : vous aider à réaliser votre projet professionnel\, avec un accompagnement qui s’adapte à VOS besoins. \n📩 Pour plus d’informations ou pour vous inscrire\, contactez-moi.\n			\n				Se former à la sophrologie
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SUMMARY:Séance de sophrologie dans la nature
DESCRIPTION:Une séance de sophrologie en plein air\, au cœur de la forêt de Montgeon\, pour prendre un temps de pause\, respirer et se reconnecter à ses sensations. \nDans un cadre naturel et ressourçant\, cette séance collective invite à ralentir\, relâcher les tensions et profiter des bienfaits de la sophrologie au contact de la nature. \n📅Date: Vendredi 7 août à 18h30\n RDV : arrêt de bus “Montgeon”\, face au cimetière nord\n Tarif : 12€\n Inscriptions : par mail anna.bavencoffe@gmail.com ou SMS au 06 01 99 13 71 (places limitées)
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SUMMARY:Sophro-créative : création d’un porte-clés bonhomme en paracorde
DESCRIPTION:Un atelier créatif et bienveillant pour prendre le temps de créer\, expérimenter et retrouver son âme d’enfant. \nLors de cette sophro-créative\, les participants réaliseront un porte-clés bonhomme en paracorde. Une activité manuelle accessible à tous\, associée à une séance de sophrologie\, pour développer sa créativité\, apprendre à lâcher le jugement et profiter d’un moment simple\, ludique et apaisant. \n\n📅Date: Vendredi 21 Juillet à 18h15\n RDV : 39 rue Jean-Jacques Rousseau\, 76600 Le Havre\n Tarif : 10€\n Inscriptions : par mail anna.bavencoffe@gmail.com ou SMS au 06 01 99 13 71 (places limitées)
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SUMMARY:Rentrée de formation : le 17 novembre 2025
DESCRIPTION:Rentrée de formation : le 17 novembre 2025
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SUMMARY:Séance sensorielle
DESCRIPTION: Séance sensorielle en pleine nature – Mercredi 27 août à 18h30 \nEt si vous preniez un vrai moment pour vous ?\n\n\nReconnectez-vous à l’instant présent grâce à une exploration des 5 sens : la vue\, l’ouïe\, le toucher\, l’odorat et le goût.\n\n\nUne expérience immersive pour apprendre à couper le mental\, ralentir\, respirer\, et retrouver un lien profond avec vous-même… au cœur de la nature.\n\n\n Déconnexion extérieure pour une reconnexion intérieure \n\n\n RDV : 39 rue Jean-Jacques Rousseau\, 76600 Le Havre\n Tarif : 12 €\n Inscriptions : par mail anna.bavencoffe@gmail.com ou SMS au 06 01 99 13 71 (places limitées)\n\n\n#sophrologie #havre #bienetre #nature #pleineconscience #reconnexionasoi #explorationdessens #pausebienetre #AnnaBavencoffe
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SUMMARY:Week-end Sophro & Yoga
DESCRIPTION:Renseignements et inscriptions : \nAnna Bavencoffe\nTel : 06.01.99.13.71\nEmail : anna.bavencoffe@gmail.com \nSandrine Fontaine\nTel : 06.17.86.80.19\nEmail: lafontainedespossibles76@gmail.com \nThème : Libérons notre féminité\nYoga débutants\nPossibilité yoga sur chaise \nHébergement\, petit déjeuner\, goûter et repas du lundi midi inclus.\nDimanche : Repas participatif\, ramener repas à partager.
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SUMMARY:Journée Beauté & Bien-être
DESCRIPTION:Journée Beauté & Bien-être \nSamedi 12 juillet\nDe 10h à 17h \n39 rue Jean Jacques Rousseau 76600 Le Havre\nAnna Bavencoffe (sophrologue) & Beauté Pluri’Elles (esthétique/onglerie) vous présentent leurs nouvelles collaborations \nTombola pour les visiteurs\n(séance de sophrologie\, onglerie…) \nActivités sur inscription ou sur place. \nBuvette gratuite\nRéductions sur les rdv pris ce jour en sophrologie\n-20% sophrologie / -10% esthétique \nActivités découverte de la sophrologie 10€ \nMassage détente des mains 10€ \nAppareil shiatsu\, détente des pieds 10€ \nOffre 10€ sophrologie + massage détente
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DESCRIPTION: 2 séances collectives : une à 14h30 et l’autre à 18h30\, le vendredi 21 février Inscriptions par SMS
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SUMMARY:Temps fort "Le Sommeil c'est la santé"
DESCRIPTION:Temps fort « Le Sommeil c’est la santé » organisé par le service de santé au travail de la ville du Havre\, lors duquel je proposerai 3 ateliers de sophrologie de 45 minutes à 11h45\, 12h30 et 13h30 à destination des salariés de la ville du Havre\, pour leur donner des outils afin d’améliorer la qualité de leur sommeil et les emmener vers du mieux-être.\n\n\n\n\n  \n 
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