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SUMMARY:Atelier sophro-créative
DESCRIPTION:Offrez-vous une parenthèse de détente et de créativité avec un nouvel atelier de sophro-créative autour des rosaces ! \nCet atelier associe les bienfaits de la sophrologie à une activité manuelle créative\, pour vous permettre de ralentir\, de vous recentrer et de profiter pleinement de l’instant présent. \nÀ travers la réalisation de rosaces\, vous serez invité(e) à développer votre concentration\, à laisser libre cours à votre créativité et à retrouver le plaisir de créer\, sans recherche de performance. \nUn moment convivial et apaisant\, accessible à tous\, sans aucun prérequis artistique. \n📅 Vendredi 23 octobre à 18h15 \n💶 Tarif : 10 €
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SUMMARY:Séance collective de sophrologie
DESCRIPTION:Prenez un moment rien que pour vous avec cette séance collective de sophrologie\, placée sous le signe de la détente et du bien-être. \nDans un cadre bienveillant\, découvrez ou redécouvrez les bienfaits de la sophrologie à travers des exercices simples de respiration\, de relaxation et de prise de conscience du corps. \nCette séance est l’occasion de relâcher les tensions accumulées\, d’apaiser le mental et de retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit. \nQue vous soyez débutant(e) ou déjà familiarisé(e) avec la sophrologie\, venez partager un moment de détente en petit groupe\, à votre rythme et sans jugement. \n📅 Vendredi 6 novembre à 18h30 \n💶 Tarif : 12 €
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SUMMARY:Formation de sophrologie : rentrée du format court (6 mois)
DESCRIPTION:Vous souhaitez découvrir la sophrologie en profondeur\, enrichir vos compétences ou vous engager dans un nouveau projet professionnel ? \nUne nouvelle session de formation en sophrologie débute le jeudi 7 janvier 2027\, avec un format court réparti sur 6 mois. \nCette formation vous permettra d’explorer les fondements de la sophrologie\, de découvrir ses différentes techniques et de les expérimenter concrètement. \nMon approche pédagogique privilégie la pratique\, l’échange et l’expérience personnelle\, afin de vous permettre de mieux comprendre les outils de la sophrologie et leurs applications. \nUne belle occasion de vous lancer dans l’apprentissage de cette discipline\, dans un cadre propice à la découverte et à l’évolution personnelle. \n📅 Prochaine rentrée : jeudi 7 janvier 2027 \n⏳ Durée : 6 mois \nPour en savoir plus sur le contenu et les modalités de cette formation\, n’hésitez pas à me contacter.
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SUMMARY:Formation de sophrologie : rentrée du format classique
DESCRIPTION:Vous envisagez de devenir sophrologue ou souhaitez approfondir votre connaissance de cette discipline ? \nLa prochaine rentrée de ma formation de sophrologie au format classique aura lieu le lundi 22 février 2027. \nForte de plusieurs années d’expérience en tant que sophrologue et formatrice au Havre\, je vous propose un apprentissage qui associe connaissances théoriques\, mises en pratique et partage d’expériences. \nTout au long de la formation\, vous découvrirez les différentes techniques de sophrologie\, apprendrez à les expérimenter et développerez progressivement les compétences nécessaires à leur utilisation. \nL’objectif est de vous accompagner dans votre apprentissage\, en vous laissant le temps d’intégrer les méthodes\, de gagner en confiance et de construire votre propre approche de la sophrologie. \n📅 Prochaine rentrée : lundi 22 février 2027 \nPour connaître le programme détaillé\, les modalités d’inscription et les possibilités de financement\, contactez-moi directement.
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