La sophrologie sur Ouest Track Radio

Les Ondes Sophrologiques c’est une fois par mois sur Ouest Track Radio, dans l’émission « le 5 à 6 ». Tous les podcasts sont ici

Voici la première émission de l’année, dans laquelle je présente la sophrologie et donne quelques conseils pour faire une bonne rentrée (à partir de 36 minutes)  :

Voici de nombreuses séances de sophrologie que vous pouvez écouter tranquillement chez vous. Elles ont toutes été enregistrées sur les ondes de Ouest Track Radio durant la 1re saison de l’émission « Ondes Sophrologiques »

Podcast de la séance de sophrologie « Trouver un lieu ressource »

Podcast de la séance de sophrologie « Voyage dans l’espace« 

Podcast de la séance de sophrologie « Mieux dormir« 

Podcast de la séance de sophrologie pour les enfants

Podcast de la séance de sophrologie « Surmonter les obstacles« 

Podcast de la séance de sophrologie « Laisser aller« 

Podcast de la séance de sophrologie « L’amour« 

Vous trouverez ici tous les podcats de la nouvelle saison d’Ondes Sophrologiques dans lesquelles je vous donne des conseils sur différents thèmes et toujours une séance de sophrologie sur la thématique proposée

Podcast pour améliorer la confiance en soi : des conseils et une séance qui fait du bien

Podcats sur le stress et comment le combattre avec la sophrologie

Podcast sur le lacher-prise et comment l’appliquer au quotidien

Podcast sur le sommeil et comment bien le réguler