Les Ondes Sophrologiques c’est une fois par mois sur Ouest Track Radio, dans l’émission « le 5 à 6 ». Tous les podcasts sont ici

Voici la première émission de l’année, dans laquelle je présente la sophrologie et donne quelques conseils pour faire une bonne rentrée (à partir de 36 minutes)  :

Podcast de la séance de sophrologie "Trouver un lieu ressource"

par Anna Bavencoffe

Podcast de la séance de sophrologie pour les enfants

par Anna Bavencoffe

Podcast de la séance de sophrologie « Voyage dans l’espace«

par Anna Bavencoffe

Podcast de la séance de sophrologie « Mieux dormir«

par Anna Bavencoffe

Podcast de la séance de sophrologie « Surmonter les obstacles«

par Anna Bavencoffe

Podcast de la séance de sophrologie « Laisser aller«

par Anna Bavencoffe

Podcast de la séance de sophrologie « L’amour«

par Anna Bavencoffe

Vous trouverez ici tous les podcats de la nouvelle saison d’Ondes Sophrologiques dans lesquelles je vous donne des conseils sur différents thèmes et toujours une séance de sophrologie sur la thématique proposée

Podcast pour améliorer la confiance en soi : des conseils et une séance qui fait du bien

par Anna Bavencoffe

Podcats sur le stress et comment le combattre avec la sophrologie

par Anna Bavencoffe

Podcast sur le lacher-prise et comment l’appliquer au quotidien

par Anna Bavencoffe

Ondes Sophrologiques - Le sommeil et comment bien le réguler

par Anna Bavencoffe

Podcast sur les relations avec les autres, comment les améliorer

par Anna Bavencoffe

Podcast pour améliorer la confiance en soi : des conseils et une séance qui fait du bien