Séance collective de sophrologie
novembre 6 18h30 - 20h00
€12
Prenez un moment rien que pour vous avec cette séance collective de sophrologie, placée sous le signe de la détente et du bien-être.
Dans un cadre bienveillant, découvrez ou redécouvrez les bienfaits de la sophrologie à travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de prise de conscience du corps.
Cette séance est l’occasion de relâcher les tensions accumulées, d’apaiser le mental et de retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà familiarisé(e) avec la sophrologie, venez partager un moment de détente en petit groupe, à votre rythme et sans jugement.
📅 Vendredi 6 novembre à 18h30
💶 Tarif : 12 €