Se former à la sophrologie
➡️Deux années de formation pour se préparer au métier de sophrologue.
➡️343h en présentiel au Havre.
➡️Savoir mener des entretiens de relation d’aide, connaître et utiliser de nombreuses techniques de sophrologie et apprendre à se faire connaître.
Je recherche une séance
➡️Pour des conseils et une séance adaptée à votre problématique.
➡️Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions.
➡️Retrouver plus de vitalité et de mieux-être.
➡️Enfant, étudiant, adulte et entreprise.
Ils me font confiance
➡️Quelques témoignages de séances proposées aussi bien en individuel qu’en collectif, mais également en entreprise.
La sophrologie peut vous aider à diminuer vos angoisses et à améliorer votre bien-être tant au niveau psychologique que corporel, grâce à des techniques de relaxation et de visualisation positive.
La rentrée ? C’est le 8 septembre 2026 et calendrier 2025 2026
Calendrier de la formation de sophrologie
Différence entre stress et anxiétés apporter
Quelle est la différence entre stress et anxiété ? Le stress est avant tout une réaction physiologique déclenchée par une situation perçu comme étantdangereuse. C’est une aide pour réagir vite et...
Ce que la sophrologie peut vous apporter
Les 4 principes fondamentaux de la sophrologie Le Principe d’Action Positive : La sophrologie permet d’apprendre à tourner son regard vers ce qui va bien plutôt que sur ce qui va mal, afin de...
Problèmes d’attention ? J’ai la solution !
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Regarder son téléphone devant la télévision, penser...
Le summer body c’est non !
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Cet épisode ne concerne pas des techniques de...
Le grand ménage de Printemps
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Cet épisode ne concerne pas des techniques de...
Week-end Sophro & Yoga
Renseignements et inscriptions : Anna Bavencoffe Tel : 06.01.99.13.71 Email : anna.bavencoffe@gmail.com Sandrine Fontaine Tel : 06.17.86.80.19 Email: lafontainedespossibles76@gmail.com Thème : Libérons notre féminité Yoga débutants Possibilité yoga sur chaise...
Rentrée de formation : le 8 septembre 2025
Rentrée de formation : le 8 septembre 2025
