Durée de la formation : 343 heures répartis sur 2 ans.

Conditions d’admission à la formation : pas de prérequis ; cependant un entretien de pré-admission permettra d’évaluer l’adéquation entre les attentes et besoins des stagiaires et les objectifs et modalités de la formation.

Délai d’accès à la formation : prochaine rentrée le 4 mai 2025.

•  Nombreuses mises en pratique (animations de séances de sophrologie par les stagiaires).
•  La pédagogie est active et participative, ce qui signifie que c’est ensemble que nous créons le cours et que nous avançons.

Afin d’obtenir l’attestation de formation qui permettra d’exercer en tant que sophrologue, les stagiaires devront passer :

• un examen oral : animation d’une séance individuelle complète de sophrologie, présentation de leur projet professionnel, de sa mise en œuvre et de ses possibilités d’évolution, soutenance d’un bilan présentant de la manière dont ils pourront appliquer la sophrologie dans un contexte librement choisi.
• un examen écrit : évaluation des connaissances des stagiaires concernant les éléments théoriques de la sophrologie, et quelques études de cas afin d’évaluer la capacité du stagiaire à mener un entretien de séance de sophrologie et à choisir une technique de sophrologie adaptée à la demande du sophronisant.

L’examen oral a lieu devant un jury composé de d’une sophrologue en activité.

La formation de sophrologie que je dispense est le résultat de nombreuses années d’expérience en cabinet (séances individuelles et collectives auprès d’adultes, d’adolescents et d’enfants), à domicile, en entreprise, auprès d’associations, également auprès de la ville du Havre et de l’IFEN (Institut de Formation d’Educateurs de Normandie). J’ai créé pour l’IFEN une formation spécifique destinée aux futurs/res éducateurs/trices spécialisé(e)s et aux futur(e)s éducateurs/trices jeunes enfants.

Histoire, origines et influences de la sophrologie : l’hypnose, la relaxation, la phénoménologie, présentation de son créateur Alfonso Caycedo.

Les 4 principes fondamentaux : l’action positive, le schéma corporel comme réalité vécue, la réalité objective, l’adaptabilité. Les états et niveaux de conscience, les systèmes et leurs points d’intégration.

Toutes les techniques de relaxation dynamique sont expérimentées, vécues par les stagiaires pendant la formation. Nous élaborons ensuite les fiches de synthèse correspondant à chaque technique de manière à ce que chacun exprime son ressenti, sa compréhension de la technique et la manière dont il pourra la présenter ensuite lorsqu’il sera dans un contexte professionnel. Ceci permet aux stagiaires de s’approprier les techniques et, in fine, de ne pas devoir lire le texte des techniques, mais d’être capable de les animer de manière naturelle et spontanée.

Durant toute la formation, les stagiaires animent des séances de sophrologie, en collectif et en individuel afin qu’ils acquièrent rapidement la bonne posture, qu’ils apprivoisent leur voix, de manière à induire la détente et le relâchement musculaire chez les sophronisants, et qu’ils intègrent les différentes étapes d’un entretien pré- et post-sophronique.

La formation intègre les techniques du 1er cycle ainsi qu’une présentation des 2e et 3e cycles, soit les principales techniques spécifiques (1er, 2e, 3e et 4e degré) ainsi que les relaxations dynamiques de chaque degré. A la fin de la formation, vous aurez au total une trentaine de techniques, que vous saurez adapter à tous types de publics.

Enfin, vous apprendrez comment créer et développer votre activité de sophrologue en élaborant et en faisant évoluer votre projet professionnel tout au long de la formation, et en le mettant en pratique notamment au travers de programmes de séances collectives qui vont vous permettre de cibler votre public ainsi qu’au travers de supports de communication (cartes de visite, flyers, etc) propres et originaux qui vont refléter qui vous êtes et comment vous pratiquez la sophrologie, ceci afin que vous puissiez vous lancer dès l’obtention de votre attestation de formation

📍39 rue Jean-Jacques Rousseau, 76600 Le Havre

✅Formation accessible aux Personnes en Situation de Handicap (me contacter pour que nous puissions étudier vos besoins de compensation en amont de la formation)

♿Personnes à Mobilité Réduite : place de parking devant le Centre de Formation, rampe d’accès et sanitaires aux normes PMR

Coût de la formation :  3087€, payable soit 30 mensualités de 102,90€  .  Plus 300 € de frais de dossier en cas de financements mutualisés (OPCO, France Travail, etc)

Contact : Anna Bavencoffe, Directrice du Centre de Formation à la Sophrologie du Havre

Tel : 06.01.99.13.71

Email : anna.bavencoffe@gmail.com

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• le règlement intérieur
• la presentation de la formation