Je vous proposerai de ressentir tout les sensations positives liées à une situation (imaginaire ou réelle), et de les faire diffuser dans votre corps, pour renforcer votre confiance en vous.
Séances de sophrologie, pour enfants et adultes, au Havre
Anna Bavencoffe
Evacuer le stress, Apprendre à se relaxer, Améliorer la confiance en soi