Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.
Dans cet épisode d’Ondes Sophrologiques, Anna nous invite à porter un autre regard sur le stress. Plutôt que de chercher à l’éliminer, elle nous explique comment l’accueillir et le comprendre, car l’inconfort peut aussi être un moteur pour sortir de sa zone de confort, évoluer et grandir.