Se former à la sophrologie

➡️Une année de formation pour se préparer au métier de sophrologue.
➡️280h en présentiel au Havre.
➡️Savoir mener des entretiens de relation d’aide, connaître et utiliser de nombreuses techniques de sophrologie et apprendre à se faire connaître.

Je recherche une séance

➡️Pour des conseils et une séance adaptée à votre problématique.
➡️Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions.
➡️Retrouver plus de vitalité et de mieux-être.
➡️Enfant, étudiant, adulte et entreprise.

Ils me font confiance

➡️Quelques témoignages de séances proposées aussi bien en individuel qu’en collectif, mais également en entreprise.

La sophrologie peut vous aider à diminuer vos angoisses et à améliorer votre bien-être tant au niveau psychologique que corporel, grâce à des techniques de relaxation et de visualisation positive.

Vaincre ses peurs

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Je vous conseille de prendre contact avec une sophrologue qui vous aidera à mieux gérer vos émotions au quotidien, à prendre conscience des pensées auto-destructrices et à les transformer afin de...

Code de déontologie

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La sophrologie pour les sportifs

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Un automne paisible

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Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.  Installer vous auprès du feu, sous un plaid, et...

La rentrée sans stress

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Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. La rentrée, est-elle synonyme de stress pour vous ?...

Comment bien profiter des vacances sans stress ?

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Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.   Comment bien profiter des vacances sans stress ?...

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