Prochaine rentrée le 07 janvier 2027.
Certifiée Qualiopi depuis le 09.02.2026
(enregistré auprès du Préfet de la Région Normandie, Déclaration d’Activité n°28 76 06411 76)
Objectifs de la formation
- Savoir dispenser des séances collectives de sophrologie à des adultes
- Comprendre et intégrer les concepts, techniques et champs d’application de la sophrologie
Durée de la formation
Durée de la formation : 65 heures, soit 1 jeudi/2, de 9h à 15h, pendant 6 mois
Conditions d’admission à la formation : un entretien individuel afin de valider les motivations et compétences du stagiaire, mais également son statut de professionnel de santé ou du bien-être déjà en exercice
Délais d’accès à la formation : prochaine rentrée le 7 janvier 2027
Méthodologie
- Nombreuses mises en pratique afin de mettre en application les connaissances des stagiaires et leur permettre de mieux les intégrer; pédagogie active et participative
Examen et attestation
– Un examen écrit ainsi qu’un examen oral devant un jury, valideront les connaissances théoriques et pratiques des stagiaires
Formatrice (qualification, expériences) : Anna Bavencoffe
Pratique de la sophrologie en cabinet (séances individuelles et collectives auprès d’adultes, d’adolescents et d’enfants), à domicile, en entreprise, associations
dans les Fabriques de la ville du Havre,
Animation de Cafés de la Santé sur le sommeil pour la ville du Havre,
Interventions en milieu scolaire sur le thème du stress,
Élaboration et animation de formations autour de la sophrologie à l’IFEN (centre de formation pour éducateurs spécialisés et éducateurs jeunes enfants)
Attestation de formation de sophrologie obtenu en 2017
Diplôme Universitaire de formatrice dispensé par l’Université de Rouen en 2011
Programme de la formation
Histoire, origines et influences de la sophrologie : l’hypnose, la relaxation, la phénoménologie
Présentation de son fondateur Alfonso Caycedo
Les 4 principes fondamentaux : l’action positive, le schéma corporel comme réalité vécue, la réalité objective, l’adaptabilité
La posture du sophrologue dans sa pratique
Travail sur la voix pour amener la détente et la confiance
L’animation de séances de groupe
Les techniques :
• Phase préparatoire:
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- Les 3 techniques-clés (Sophronisation de Base pour stimuler la détente et la présence du corps dans la conscience, Sophro-Déplacement du Négatif pour libérer le stress, Sophro-Activation Vitale pour stimuler la vitalité du corps)
- états et niveaux de conscience,
- la posture,
- les 5 parties du corps et leurs points d’intégration
• Techniques du 1er degré, centrées sur le présent, sur le corps, en particulier:
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- Relaxation Dynamique du 1er degré
- Technique sur le Sommeil (Protection Sophro-Liminale du Sommeil)
- Technique du Paysage
• Comment adapter les techniques
Adresse du centre de formation et accessibilité
📍39 rue Jean-Jacques Rousseau, 76600 Le Havre
✅Formation accessible aux Personnes en Situation de Handicap (me contacter pour en discuter)
♿Personnes à Mobilité Réduite : place de parking devant le Centre de Formation, rampe d’accès et sanitaires aux normes PMR
Coût de la formation
Coût de la formation : 999 €, payable en plusieurs mensualités sans frais supplémentaires (me contacter pour en discuter)
Contact : Anna Bavencoffe, Directrice du Centre de Formation à la Sophrologie du Havre
Tel : 06.01.99.13.71
Email : anna.bavencoffe@gmail.com
LITIGE – MEDIATION DE LA CONSOMMATION
En cas de litige entre le Client et l’entreprise, ceux-ci s’efforceront de le résoudre à l’amiable (le Client adressera une réclamation écrite auprès du professionnel ou, le cas échéant, auprès du Service Relations Clientèle du professionnel).
A défaut d’accord amiable ou en l’absence de réponse du professionnel dans un délai raisonnable d’un (1) mois, le Client consommateur au sens de l’article L.133-4 du code de la consommation a la possibilité de saisir gratuitement, si un désaccord subsiste, le médiateur compétent inscrit sur la liste des médiateurs établie par la Commission d’évaluation et de contrôle de la médiation de la consommation en application de l’article L.615-1 du code de la consommation, à savoir :
La Société Médiation Professionnelle
www.mediateur-consommation-
24 rue Albert de Mun – 33000 Bordeaux