Les émotions partie 1

Les émotions partie 1

Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.  Le thème du jour est un vaste sujet, celui des émotions. Comment gérer les fortes émotions ? Faut-il apprendre à les...
La communication et la perception

La communication et la perception

Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.  Ondes Sophrologiques - La communication et la perception par Anna Bavencoffe...
Le sommeil et comment bien le réguler

Le sommeil et comment bien le réguler

Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.  Votre manque de sommeil, affecte t-il votre journée ? L’endormissement est devenu un cauchemar pour vous ? Quand le...
Le lacher-prise et comment l’appliquer au quotidien

Le lacher-prise et comment l’appliquer au quotidien

Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.  Anna, sophrologue au Havre, nous présente ses méthodes de lâcher prise au quotidien. Face à une situation inquiétante, de...
Le stress et comment le combattre ?

Le stress et comment le combattre ?

Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.  Nous sommes de plus en plus stressés. Un stress constant qui pour certains devient même chronique, pour relativiser et...