Se préparer aux examens

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Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.  Le thème de l’épisode cette semaine : Comment se préparer aux examens ? Gérer son stress, anticiper, et planifier...
Vaincre ses peurs

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Je vous conseille de prendre contact avec une sophrologue qui vous aidera à mieux gérer vos émotions au quotidien, à prendre conscience des pensées auto-destructrices et à les transformer afin de vous libérer de ces angoisses. Considérez que cette épreuve est une...
Les émotions partie 2

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Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.  Aujourd’hui c’est la partie 2 des émotions, avec un retour sur l’enfance. Comment gérer les fortes...
Les émotions partie 2

Les émotions partie 1

Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.  Le thème du jour est un vaste sujet, celui des émotions. Comment gérer les fortes émotions ? Faut-il apprendre à les...
La communication et la perception

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Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio.  Ondes Sophrologiques - La communication et la perception par Anna Bavencoffe...