Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Anna, sophrologue au Havre, nous présente ses méthodes de lâcher prise au quotidien. Face à une situation inquiétante, de...
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Nous sommes de plus en plus stressés. Un stress constant qui pour certains devient même chronique, pour relativiser et...
Anna présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel. Aujourd’hui, l’épisode tourne autour de la question de la confiance en soi. Un instant au calme pour découvrir des techniques de respirations et surtout des conseils...
Aujourd’hui on apprend a passer à autre chose. On accepte de ressentir des les choses sans forcément s’arrêter dessus. Podcast de la séance de sophrologie "Accepter de passer à autre chose" par Anna Bavencoffe...
