Se former à la sophrologie

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La sophrologie peut vous aider à diminuer vos angoisses et à améliorer votre bien-être tant au niveau psychologique que corporel, grâce à des techniques de relaxation et de visualisation positive.

Vous trouverez un aperçu de mes séances de sophrologie dans les podcasts que je propose tous les mois sur Ouest Track Radio.

 

Anna Bavencoffe

Pourquoi les pervers narcissiques agissent ainsi

Pourquoi les pervers narcissiques agissent ainsi

Il y a toutes sortes de pervers narcissiques, mais il existe certaines constantes dans les raisons qui les poussent à agir ainsi : - des conflits émotionnels non résolus et datant de l’enfance. - ils ont grandi dans une famille où, soit l'un des parents était pervers...

Se reconstruire après avoir vécu avec un pervers narcissique

Se reconstruire après avoir vécu avec un pervers narcissique

- Commencez par prendre conscience que vous n'êtes pas l'agresseur mais bien la victime, même s'il vous a fait croire le contraire pour vous culpabiliser, et même si vous avez parfois utilisé ses méthodes contre lui. Si vous vous dites que c'est à cause de vous qu'il...

Comment reconnaître un pervers narcissique

Comment reconnaître un pervers narcissique

- Sachez d'abord qu'il n'a pas l'air d'en être un et qu'il fera tout pour vous faire passer pour ce qu'il est lui-même - Il attaque vos valeurs, vos capacités, vos qualités en disant qu'elles ne sont pas assez fortes : en fait il vous déstabilise en attaquant vos...

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