Se former à la sophrologie
➡️Deux années de formation pour se préparer au métier de sophrologue.
➡️343h en présentiel au Havre.
➡️Savoir mener des entretiens de relation d’aide, connaître et utiliser de nombreuses techniques de sophrologie et apprendre à se faire connaître.
Je recherche une séance
➡️Pour des conseils et une séance adaptée à votre problématique.
➡️Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions.
➡️Retrouver plus de vitalité et de mieux-être.
➡️Enfant, étudiant, adulte et entreprise.
Ils me font confiance
➡️Quelques témoignages de séances proposées aussi bien en individuel qu’en collectif, mais également en entreprise.
La sophrologie peut vous aider à diminuer vos angoisses et à améliorer votre bien-être tant au niveau psychologique que corporel, grâce à des techniques de relaxation et de visualisation positive.
Différence entre stress et anxiétés apporter
Quelle est la différence entre stress et anxiété ? Le stress est avant tout une réaction physiologique déclenchée par une situation perçu comme étantdangereuse. C’est une aide pour réagir vite et...
Ce que la sophrologie peut vous apporter
Les 4 principes fondamentaux de la sophrologie Le Principe d’Action Positive : La sophrologie permet d’apprendre à tourner son regard vers ce qui va bien plutôt que sur ce qui va mal, afin de...
Alfonso Caycedo
Qui est Alfonso Caycedo ? Alfonso Caycedo est un médecin neuro-psychiatre d’origine colombienne. C’est lui qui a créé la sophrologie. De 1960 à 1964 : création de la sophrologie Alors qu’il exerce...
Le summer body c’est non !
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Cet épisode ne concerne pas des techniques de...
Le grand ménage de Printemps
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. Cet épisode ne concerne pas des techniques de...
Vaux mieux être seul(e) que mal accompagné ( les relations toxiques)
Anna Bavencoffe, sophrologue au Havre présente un dimanche par mois, une émission de détente et de développement personnel sur Ouest Track Radio. On entend souvent l'adage "Mieux vaux être seul(e)...
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