Retrouvez ici tous mes articles et moments forts de nos séances et formations.

Vaincre ses peurs

Vaincre ses peurs

Je vous conseille de prendre contact avec une sophrologue qui vous aidera à mieux gérer vos émotions au quotidien, à prendre conscience des pensées auto-destructrices et à les transformer afin de...

Code de déontologie

Code de déontologie

Article 1 : Code de Déontologie de la Sophrologie Caycédienne Le sophrologue s’engage à :• Respecter le Code Déontologique de la Sophrologie Caycédienne du Pr Alfonso Caycedo, Médecin...

La sophrologie pour les sportifs

La sophrologie pour les sportifs

Avant d'être une pratique de développement personnel, la sophrologie était surtout connue dans le milieu sportif pour stimuler les capacités du cerveau : la motivation, la détermination, la...

Les mutuelles qui remboursent la sophrologie

Les mutuelles qui remboursent la sophrologie

Mutuelle Montant Détail du remboursement 100.00€ Option Renfort Bien-Être : Jusqu'à 25€ la séance pour 4 séances / an / assuré Plus d'informations  Vérifié Mis à jour le 27/12/2023 Source La Chambre...

Quels sont les effets d’une séance ?

Quels sont les effets d’une séance ?

La sophrologie vous aide à harmoniser votre corps et votre esprit : que vous puissiez trouver du positif en vous, que vous soyez de plus en plus heureux d'être vous-même. Au fil des séances, vous...

Êtes-vous hypersensible ?

Êtes-vous hypersensible ?

Si on vous a déjà reproché d'être trop sensible, Si vous avez trop d'empathie, Si vous vous sentez parfois inadapté à la société, Si vous avez du mal à contrôler vos larmes, vos accès de joie, votre...

Pourquoi les pervers narcissiques agissent ainsi

Pourquoi les pervers narcissiques agissent ainsi

Il y a toutes sortes de pervers narcissiques, mais il existe certaines constantes dans les raisons qui les poussent à agir ainsi : - des conflits émotionnels non résolus et datant de l’enfance. -...

Comment reconnaître un pervers narcissique

Comment reconnaître un pervers narcissique

- Sachez d'abord qu'il n'a pas l'air d'en être un et qu'il fera tout pour vous faire passer pour ce qu'il est lui-même - Il attaque vos valeurs, vos capacités, vos qualités en disant qu'elles ne...

Renforcer le positif en soi

Renforcer le positif en soi

Je vous proposerai de ressentir tout les sensations positives liées à une situation (imaginaire ou réelle), et de les faire diffuser dans votre corps, pour renforcer votre confiance en vous.

La sophrologie, une pratique psycho-corporelle

La sophrologie, une pratique psycho-corporelle

Notre corps est fait de matière organique, d'émotions, d'énergie. Notre corps n'est pas une enveloppe imperméable. Nous communiquons avec les autres par le langage, mais aussi par la posture, les...

Comment se déroule une séance collective ?

Comment se déroule une séance collective ?

Les participants sont invités à s’asseoir, à se présenter brièvement, puis nous entamons une discussion autour du thème de la séance. En suite j’invite les participants à fermer les yeux afin que je...

Se libérer du regard de l’autre

Se libérer du regard de l’autre

Apprendre à mieux se connaître, assumer qui on est, se détacher du regard de l'autre, s'en libérer pour se sentir mieux : tels sont les thèmes que nous aborderons lors de cette séance collective....

Bonjour !

Bonjour !

La sophrologie est une pratique qui vous apportera du bien-être, de la sérénité, de la confiance en vous, et vous aidera à mieux appréhender certaines situations source de stress. A travers des...